Författare: Britta Lundkvist

Vår vanligaste form av empati innebär att när du möter en vän som är ledsen så känner du samma känslor som vännen (”lider du så lider jag”). Det inn...

Jag går en långpromenad varje dag i dessa corona-tider. Det har blivit en rutin som jag längtar till. Helst går jag på en skogsväg eller vid sjön. Efteråt känne...

Att hjälpa någon som behöver hjälp känns gott för hjärtat. Vi behöver inte få något tillbaka utan att ge är själva kärnan. Vi människor är flockdjur som har öve...

Nu i corona-tider med mycket hemmatid passar det utmärkt att läsa. När du läser skönlitteratur övas dessutom din förmåga att sätta dig in i andra människors sit...

Jag är en kramig person, jag gillar kramar. Saknar så mycket alla dagliga kramar från barn, kollegor, kunder, vänner, grannar. Saknar du som jag kramar så går d...

För några år sedan gick jag en fördjupad coachutbildning med proffsiga Maria Nemeth, en superbra kurs. Det jag tog med mig mest från utbildningen var att se män...

Många tycker att lyssnande är passivt, att de inte presterar när de bara lyssnar. Att lyssna är verkligen att vara aktiv om vi använder just aktivt lyssnande. D...

En form av empati är när spegelneuronerna i hjärnan läser av andras handlingar, rörelser och känslor. T ex när någon ler så ler du automatiskt tillbaka eller nä...