Coaching är en fantastisk samtalsmetod och kan även användas för självcoaching. Då och då behöver vi alla stanna upp och reflektera över frågor som kommer upp i arbetslivet och livet. Då kan det vara hjälpsamt med färdiga frågor som kan stötta processen framåt. Här kommer några generella frågor som du kan ställa till dig själv för att komma vidare och ta medvetna beslut om vägen framåt.
”Vilka olika alternativ har jag?”
”Vilket alternativt tänker jag spontant, intuitivt mest tilltalande?
”Vad blir konsekvenserna av varje alternativ?”
”Vilket alternativ är lättast att genomföra?” ”Vilket är svårast?”
”Vad skulle vara det bästa som kunde hända?”
”Om allt var möjligt vad skulle jag göra då?”
”Hur tänker jag om mig själv kring detta?” Hur skulle det vara om jag tänkte tvärtom?”
”Vad är det som hindrar mig?” ”Vad skulle jag göra om alla hinder var borta?”
”Om jag vore min bästa vän vad skulle jag ge mig själv för råd då?”
”Vad är det första myrsteget mot det jag vill?”
”Vad behöver jag just nu?”
”Hur kommer jag att känna mig när jag har tagit tag i denna sak, fått den gjord?”
”Vad är jag villig att göra för att uppnå detta?”
”Hur mycket vill jag det här på en skala 1-10?” Hur mycket är jag villig att anstränga mig på en skala 1-10?”
Lycka till!
#77Blogg100
#Blogg100
