Deprecated: Optional parameter $commentdata declared before required parameter $error is implicitly treated as a required parameter in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-content/plugins/wp-spamshield/wp-spamshield.php on line 4658

Deprecated: Constant FILTER_SANITIZE_STRING is deprecated in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-content/plugins/wordpress-seo/src/conditionals/third-party/elementor-edit-conditional.php on line 22

Deprecated: Constant FILTER_SANITIZE_STRING is deprecated in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-content/plugins/wordpress-seo/src/conditionals/third-party/elementor-edit-conditional.php on line 28

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetExists($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 63

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetGet($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 73

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetSet($key, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 89

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetUnset($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 102

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 111

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetExists($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 40

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetGet($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 51

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetSet($key, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 68

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetUnset($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 82

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 91
Stresshantering - Britta Lundkvist, Addendum AB
Deprecated: strtolower(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol11/a4/lc6q77fjqb3dk3k/brittalundkvist.se/public_html/wp-content/plugins/wordpress-seo/src/generators/schema-generator.php on line 186

Stresshantering

Vi lever i en ny tid där vår uppmärksamhet hela tiden tas ifrån oss via mobiler, paddor, reklambudskap och andra upplevelser. Vi har möjligheten att vara uppkopplade hela tiden. Det händer saker varje sekund via Facebook och andra sociala medier, vi får mail hela dygnet. Vi kan inte ta bort den utvecklingen men vi kan lära oss att stänga av och på och ta ledarskapet över oss själva. Bara för att vi kan vara tillgängliga hela dygnet så innebär det inte att vi ska vara det. Vi behöver lära oss att använda dessa möjligheter men inte bli beroende av dem.

Jag har själv gått in i väggen (som det hette då på 90-talet) och vet hur det är när det är helt omöjligt att bara gå ner till affären och handla mat, att stå i en kö, att svara på sms eller i telefonen. Det går att komma tillbaka till vardagen och med mer energi men det tar tid. Det är även svårt att göra den resan själv, det går fortare och är säkrare att ta hjälp.

Jag jobbar gärna förebyggande med stresshantering så att man inte ska behöva uppleva hur det är att vara utmattad. Det finns så mycket man kan göra på en arbetsplats för att skapa arbetsmiljöer som minskar stressen. Det finns också mycket man kan göra som person.

Kontakt