Hem

Varmt välkommen! 0705-989970.
3 hösttips för att låta hjärnan vila!
1 – Ta en promenad där du fokuserar på dina fötter
2 – Gå ut i skogen och plocka svamp – träna närvaron, fokus på att se (hitta dina ”svampögon”)
3 – Använd dina sinnen; lukt, smak, känsel, syn, hörsel och fokusera på ett av dessa, tex lukt, blunda när du tar koppen med varm/kall dryck upp till din mun – fokusera på doften.

Nyheter 2019
Jag startar upp ett nytt koncept ”After Stress” med fokus på att träna in nya beteenden för att inte hamna i utmattning igen när man har varit sjukskriven.

Läs gärna min blogg där det finns inspiration kring stress
Brittas Blogg

Ta gärna hjälp av mig som coach/ledarstöd, vi behöver ibland hjälp att lyfta blicken.
Jag finns på Sveavägen 124, 3 tr i Stockholm och på telefon/skype.

Nyheter 2018
Samarbete med Papilly som erbjuder ett forskningsbaserad digitalt stresshanteringsprogram

Debuterat som författare i boken ”Kommunikation – mer än bara ord”

Deltagit i programserie ”Superungar” som ”expert” i Föräldrastöd.

Här har du några andra aktiviteter som jag kan hjälpa till med;

Ledningsgruppsutveckling – IL Indirekt Ledarskap
Ledarutveckling – UL Utvecklande Ledarskap
Ledarcoaching
VD-coaching/mentorskap
Grupp/Teamutveckling
Inspirationsföreläsningar tex Stresshantering

Kontakt

”Vi behöver alla lära oss att hantera stress, det är inget vi kan”